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Programa de Corrida de Rua

A corrida de rua é uma das atividades física que mais cresce no Brasil e a segunda mais praticada no País, perdendo apenas para o futebol.

Beneficios da corrida de rua:

A corrida ajuda no emagrecimento; 

Melhora do condicionamento físico;                                                      

Melhora das capacidade cardiorrespiratórias;                                                                                                        

Fortalece os músculos inferiores;

Reduz o risco de osteoporose;

Ajuda a vencer vícios e ainda cria um ambiente propício para fazer amigos.

Motivos para começar não faltam e, nesse contexto, receber orientação profissional é interessante, pois ajuda a correr com segurança, evitando lesões e atingir objetivos.

Isso cabe a nós treinadores da De Bem Com A Vida Assessoria Esportiva

Nosso trabalho é assessorar e preparar as pessoas que querem se preparar para práticas esportivas ou corrida de rua e o objetivo do treinamento é preparar o atleta para  desenvolver o foco, a confiança, a disposição e conseguir realizar a atividade física com sucesso.

 

Assessoria Esportiva para atletas

Assessora e orienta atletas com vários níveis de aptidão física: iniciantes, intermediários e Avançados.

Cada atleta tem uma planilha de treino individualizada e planejada de acordo com seus objetivos e metas pessoais. Os treinos envolvem a pratica da corrida de rua e até exercícios educativos, focados na correção da técnica. Grupos com no mínimo 5 atletas.

Assessoria Esportiva para Corporações (empresas, grupos)

Seu grupo ou empresa pode ser coordenado por nossa equipe de professores que poderá ir até um local pré - agendado pelo contratante, ideal para empresas que possui um grupo já participa de eventos e que não tem orientação profissional.

Um programa voltado à melhoria da saúde e bem estar dos funcionários de sua empresa. Grupos de no mínimo 5 atletas.

Personal Running

Treinamento personalizado e individualizado com o acompanhamento do treinador durante todo o treino com dia, local e horário a escolha do aluno. Para atletas com vários níveis de aptidão física: iniciantes, intermediários e Avançados.

Cada atleta tem uma planilha de treino individualizada e planejada de acordo com seus objetivos e metas pessoais.

 Os treinos envolvem a pratica da corrida de rua e até exercícios educativos, focados na correção e melhoria da técnica da corrida. Grupos com no mínimo 5 atletas.

Planilha On Line

Confecção de Planilhas de treino mensais enviadas por e-mail, com planejamento respeitando a individualidade e o atual condicionamento físico de acordo com o objetivo de cada aluno. Para atletas com vários níveis de aptidão física: iniciantes, intermediários e Avançados. 

Periodização de treinamento específico para provas de 5km, 10km, 15km 21km e 42km.

O atleta treina no horário, dia e local que tiver disponibilidade.

Suporte on line para tira dúvida e esclarecimentos.

 

Venha treinar sobre o acompanhamento de um professor formado em Educação Física.

 
Grupo de Corrida 
 
Treine 3 X por semana.   
 
Planilha de treino personalizada
 
Ótima opção custo benefícios.
 
Orientação para atletas e pessoas que desejam entrar em forma e melhorar a qualidade de vida. 
 
Trabalhamos com todas as idades (inclusive com a Melhor Idade).
 
Local: Parque do Ibirapuera
Dias: Terça e Quinta das 19:00 às 20:30 horas
         Sábado das 10:00 às 11:30
 
Local: Parque do Povo
Dias: Segunda e Quartas das 19:00 às 20:30 horas 
Entre em contato e agende o seu treino !
Email: contato@debemcomavidaassessoria.com.br
Whatsapp: (11) 98762 2609

 

Você Quer emagrecer de 2 a 8 kgs em 30 dias ?

Já tentou de todas as formas emagrecer e não está conseguindo ?

 

A obesidade leva a baixa autoestima, complicações de saúde, expectativa de vida reduzida, indisposição, vergonha e falta de esperança são elementos comuns neste cenário.
Se você já tentou emagrecer, utilizando os métodos tradicionais como, dietas variadas, programas baseados em atividades físicas, medicamentos, e tudo o que conseguiu foi o conhecido efeito sanfona (emagrece – engorda), está na hora de descobrir fatores mais complexos que te impedem de emagrecer.

 

 

 


 

Este programa tem apresentado resultados extraordinários justamente por contemplar a vida como um todo. Aspectos como relacionamentos, vida profissional, finanças, saúde, qualidade de vida e lazer são especialmente tratados.

Participando do nosso grupo você:
Aprende a controla a compulsão alimentar e ansiedade;
Vai participar de 4 sessões de coach para emagrecimento on line;
 Ter vários desafios;
Ter uma reprogramação do cérebro e ter a mente magra;

 Técnicas para não jacar principalmente no final de semana;
Identificar os sabotadores;

7 Leis universais do sucesso;

Aprender a administrar o seu tempo;
 Um programa de atividade física;
Manter o foco e não desistir de tudo que começa;

 Emagrecer de dentro para fora;

Conseguir manter o corpo que tanto deseja e não engordar mais;
e Muito mais .....

Tenha o corpo que tanto deseja e realize o seu sonho de emagrecer !
São pouquíssimas vagas e muita gente interessada.

 

INVESTIMENTO: 

4 Sessões de Coaching                                         R$ 499,00

Ebook 1                                                                       R$ 99,00

Ebook 2                                                                      R$ 99,00 

Ebook 3                                                                      R$ 99,00

7 Leis Universais do Sucesso                                R$ 99,00

Dicas Diversas                                                          R$ 99,00

Desafios                                                                     R$ 199,00

Total                                                                          R$ 1 193,00 

Como Quero Ajudar Vocês a emagrecer !

Valor Promocional  6 x R$ 9,90        R$ 59,90